三高人群适合喝什么茶_语音科普_玲医生_副主任医师_内科_锦州市中心医院。妙手医生是全国首个医生语音健教育平台，由全国知名医生专家本人录制。“茶饮养生”和持久，能激活沉睡的机体，令健从“内”开始！养生茶因为兼具中药的疗养功效与茶的享受性及便捷性，成了很多人养生祛病的新方式。那么三高人群喝什么茶好呢。

三高人群适合喝黑茶、苦荞茶。三高人群可以喝黑茶，黑茶当中含有茶复合多糖类化合物。三高喝普洱茶、苦丁茶或乌龙茶等比较好。1、普洱茶:含有茶氨酸生物碱和黄酮类物质等可以张血管，勐库大雪山茶的厚度降低血压和血糖。

三高人员喝什么茶比较好

三高人群一般喝绿茶、决明子茶、普洱茶比较好，喝什么茶减内脏脂肪可起到降血压和降血脂的作用。针对三高人群喝什么茶，气虚者可以选用人参，白术，灵芝等水煎服，代茶饮或熬粥煲。

排名第一降压茶

三高人群喝什么茶好 简介 三高是高血脂、高血压、高血糖的总称，临沧版纳茶山分布图东莞茶山屋小巷子也即人们常说的代谢综合征。三者常相互影响，互为因果，同时也会加大中风的发病几率。三高人群可以喝绿茶、红茶、白茶等，建议喝淡茶，不建议喝浓。

三高人群喝绿茶、普洱茶、决明子茶比较好。三高是高血脂、高血压、高血糖的总称1、绿茶：具有降胆固醇。三高人群适合喝菊花茶、绞股茶、苦瓜茶、山楂茶以及罗布麻茶等，怎样区分红茶的好坏三高一般是指高血压、高血糖和高血脂的人，首先要养成良好的生活和饮食惯。

第一、对于三高的病人，我们可以选择绿茶。绿茶的主要功效就是对降压、降胆固醇有一定的辅助作用，预防高血压、高血脂。 第二、还可以选择普洱茶。第三、菊花绿茶 将菊花和绿茶用沸水冲泡对于三高也有一定的缓解作用。菊花具有清肝明目的效果，而绿茶能够增强血管的弹性，对于降低胆固醇有一定的作用。

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