喝浓茶会睡不着吗-喝浓茶会睡不着吗会引起手脚出汗吗

晚上喝了浓茶导致一夜睡不着

喝浓茶会造成失眠。浓茶比较容易造成大脑兴奋，如果睡觉前喝浓茶有可能会引起失眠，如果本身存在植物神经功能紊乱，也有可能会引起失眠。会导致人体出现失眠情。所以建议避免过多的饮用浓茶，政和工夫红茶的品种其在夜间睡前要避免喝茶。

1，喝浓茶会睡不着吗 如果在睡眠前喝饮浓茶会导致失眠，影响睡眠质量，雷公山清明茶的包装顶芽价盒茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发脑神经衰弱。 茶叶中所含茶碱等成分。喝浓茶会引起睡眠不好的。茶是中常见的饮料，它具有提神、止痛、止泻、缓解虑、改善抑、改善记忆注意力、提高人的兴奋性等重要功能。它的核心成分是茶碱和咖啡因。

不宜空腹喝茶 其次是少喝浓茶。咖啡碱占到干茶物质总量的3%—5%，一般浓度的茶。喝茶会引起失眠。由于茶里有很多茶多酚成分，品牌茶叶连锁店它们会引起神经过度兴奋，州哪里卖茶叶正宗青花釉里红茶杯价格影响正常睡眠，并出现失眠的症状。

如果只是白天适量的喝茶，保塘古树茶口感特点一般情下不会睡不着，如果晚上睡觉以前喝大量的浓茶，有可能会睡不着。茶是比较常见的一种饮品，具有清头目、除烦渴、化痰、消食的功效。第二：切忌，茶王寨老茶山之布朗不要喝太浓的茶水 我们经常爱犯的一个错误就是喜欢喝浓茶。因为有一些人觉得，喝浓茶有味道。

因为茶叶中含有茶碱，茶碱是一种能够兴奋中枢神经系统的物质，可以使人的精神奋，神经兴奋性增高，难以入睡。特别是对物质比较敏感的人，喝了浓茶以后就经常会失眠。失眠有好多的因素，其中就有喝浓茶以及饮酒所造成的外源性的睡眠疾病。因为浓茶属于刺激性的。

喝了浓茶失眠到第二天

晚上喝茶不一定会影响睡眠，茶的功能和具体用途看你喝什么茶，生茶茶饼压的紧好吗以及怎么喝。比如很多发酵度茶。茶叶喝多了一般会睡不着，在睡觉前应避免喝过多的茶水，其是浓茶。 茶叶一般包括茶树的和芽，是一种可以直接用开水泡饮的饮品。因为茶叶中含有咖啡因等物质。

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