如果有睡前喝茶的惯，或者感觉喝茶以后对自己睡眠的影响不大，最好喝发酵类的茶，代表性的就是普洱茶。因为经过发酵以后，普洱茶碎银子排名普洱茶里面的茶多酚含量较其他的茶叶是少一些的。晚上喝什么茶好？经常听朋友说，胃上火喝什么茶降火晚上喝茶会失眠，么是不是所有人晚上喝茶都会失眠吗？其实不然，具体需要看个人体质而定。晚上喝什么茶好？想要知道，哪些茶叶适合晚上喝了茶。
晚上可以喝红茶，红茶属于全发酵的茶类，普洱茶有哪些种类经熟化的过，茶多酚含量减少，对胃的刺激也会减小，因而适合晚上饮用。其对于脾胃衰弱的人群来说。可以在晚上喝红茶，红茶属于全发酵茶，立顿红茶包能泡几次酸酸甜甜的茶有哪些也可以喝一些煮熟的普洱，三餐后，身体会在消化系统中积累一些脂肪食物。饭后，适当饮用一些煮熟的普洱。
晚上适合喝什么茶2021-08-21 茶小鑫 晚上比较适合喝三类茶:1、红茶，茶多酚的含量较少，晚上饮用有安神的效果；2、熟普，刺激性较小，晚上喝有助于消化和消脂。晚上喝柠檬茶、百香果茶、公英茶等好。 1、柠檬茶:晚上可以通过多喝一些柠檬茶，因为柠檬茶当中含有大量的维生素C。
经常晚上失眠睡不着，六味排毒茶有什么用降压茶有哪些效果好不妨睡前喝杯酸枣仁百合茯苓茶，让你一睡到天亮！ 随着生活节奏的日加快，安化黑茶和普洱茶压力会变得越来越大，这样会使人的精神处于紧张状态。
柠檬蜂蜜水比较常见了，大茶厂昔归可以吗一般的饮品店都有售卖。经常饮用，美白又排毒，效果很明显。柠檬蜂蜜水的饮用时间最好是在早晚饭后喝，如果在饭前喝，由于柠檬的酸性。 |来源：杨恺歌
